每天应该吃多少大蒜?吃多了有什么坏处? 1、每天建议生食三到四瓣大蒜，熟食不超过六瓣。过多食用大蒜可能带来以下坏处： 胃部不适：大蒜中的某些成分可能刺激胃黏膜，导致胃疼。 口臭问题：大蒜中的硫化丙烯会引起特殊的口腔异味，影响社交。 贫血风险...
