黑色素少,怎么增加体内黑色素? 感光蔬菜 感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。方法2:吃富含维生素的食物吃富含β-胡萝卜...