有哪些蔬菜是发物 蔬菜类发物包括菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜和莴苣等。这些食物虽然属于发物，但营养价值丰富。 水果类发物有桃子、银杏、芒果、樱桃和荔枝等。此外，葱姜蒜等刺激性食物也被归类为发物。 肉类发物包括牛肉、猪头肉、驴肉和羊肉等。这些...
