备孕中需要补叶酸补铁,吃哪些食物对身体好? 1、含叶酸丰富的食物：莴苣，花椰菜，油菜，小白菜，草莓，樱桃，香蕉，柠檬，桃子，梨子，杨梅，酸枣，葡萄，猕猴桃，动物肝脏，肾脏，鸡肉，牛肉，羊肉，蛋类等。2、补充叶酸吃什么水果 猕猴桃 猕猴桃不仅...
