西番莲茶 1、西番莲茶的功效与作用广泛，例如，它能帮助缓解失眠和焦虑，通过调节神经递质，如γ-氨基丁酸（GABA），改善更年期带来的情绪波动和荷尔蒙失衡。它还被用于治疗慢性压力和抑郁症，其槲皮素和山奈酚等植物化学物质有助于减轻应激反应和提升...
