薏仁该怎么吃? 薏米食用方式 煮粥：将薏米与大米一起煮成粥，不仅口感滑润，还能有效利湿。 炖汤：在炖肉或蔬菜的汤中加入薏米，不仅能提升汤的口感，还能增加其除湿效果。 煮水：用薏米煮水，可以当作日常饮品来饮用，简单又方便。煮粥：薏仁米可以用来...
