薏米泡白醋有什么功效 由于薏苡的淡斑、美白、消肿功效显著故而各大护肤品都少不了添加薏苡萃取物。 薏米微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,重症患者可加大剂量。 对孕妇、津液不足、滑精者要适量服用不宜大量服用。薏米以白色粒状为最佳,粉状会减轻其药效,可...
薏仁该怎么吃? 薏米食用方式 煮粥:将薏米与大米一起煮成粥,不仅口感滑润,还能有效利湿。 炖汤:在炖肉或蔬菜的汤中加入薏米,不仅能提升汤的口感,还能增加其除湿效果。 煮水:用薏米煮水,可以当作日常饮品来饮用,简单又方便。煮粥:薏仁米可以用来...