牛皮癣如何保湿

牛皮癣保湿最好用哪种橄榄油

1、Olivella面霜和体霜的乳化剂源自100%初榨橄榄油，含有丰富的抗氧化剂，能减缓衰老过程，帮助维持自然细胞更新。Olivella液体和块状肥皂均通过100%初榨橄榄油皂化制造，遵循国际标准ISO16128程序，保留了油脂的大部分有益特性，富含植物甘油，经常使用能有效保湿，维护皮肤水文层。

2、平时储存的橄榄油作为治疗牛皮癣的消炎成分，可以事半功倍。橄榄油含有丰富的脂肪酸和维他命E成分，特级初榨橄榄油是干燥皮肤最好的保湿剂。根据2014年7月的期刊文章，橄榄油甚至被发现可以治疗创伤面。涂一点在任何有牛皮癣的地方，有助于软化皮肤，让牛皮癣容易除掉。可以在泡澡的时候加2茶匙橄榄油。

3、夏威夷胡桃油，富含必需脂肪酸，只在夏威夷产出，价格昂贵且难以购买。夏威夷胡桃油具有良好的保湿效果，直接涂抹容易渗透吸收。夏威夷胡桃油制成的手工皂具有高度护肤效果，建议用量是20%以下。

4、相比与橄榄油的护肤功效，山茶油分子结构更小，也就能被有效吸收，效果自然要好。另一方面，山茶籽油比橄榄油含有更多微量元素如角鲨烯、山茶甙，这些物质常常被单独提取出来用于高端护肤产品，所以孕妈、宝妈如果长期使用安特优山茶籽油可以防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽，美颜祛斑。

5、你不妨用橄榄油替代日常的食用油来烹调食物，营养健康还能保持身材。大豆类扁豆类如果你想维持皮肤的良好状态，或者保持体重，那大豆和扁豆都是身体的好朋友。和含糖和含有大量淀粉的食物不同，豆类非常低糖，不会导致血糖的快速上升。

6、茶树精油以其出色的祛痘效果深受青睐。以下是四种实用的使用方法： 面膜疗法：在面膜中加入1-2滴茶树精油，帮助平衡油脂分泌，消灭痘痘并收缩毛孔。 涂抹疗法：清洁后，用棉签沾取茶树精油轻点痘痘，能深层调理和杀菌，加速痘痘愈合。

治疗牛皮癣的最佳药膏

在选择止痒药膏时，务必注意避免使用含有激素的药物。激素类药物不仅无法有效治疗牛皮癣，还可能对身体造成负面影响。相反，可以选择一些不含激素的牛皮癣止痒药膏，如尿素霜、尿囊素软膏、0.025%辣椒素软膏、无极膏、绿药膏、复方达可罗宁软膏、冰黄肤乐软膏以及马应龙麝香痔疮膏等。

治疗牛皮癣，以下几种药膏是常用的选择： 牛皮癣软膏 作用：具有抗炎、抗过敏及止痒作用，作用时间长。透皮促进剂能增加角质层水合作用，消除局部炎症引起的发热、发红及肿胀。 卡泊三醇软膏 作用：能够抑制角质形成细胞增殖并诱导其分化，促进角质形成细胞的凋亡，最终促使炎性反应性斑块消退。

牛皮癣可以选择外用的药膏种类较多，平时应该以保湿剂，以加强皮肤屏障保护为主。可以选择使用糖皮质激素的霜剂或者软膏，但应注意其不良反应，常见的药物包括丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方氟米松软膏等。还可以选择外用维A酸类药物，常见的比如他扎罗汀凝胶、维A酸软膏等。

银屑病患者应该注意哪些生活习惯?

1、在饮食上，需要特别注意忌口。避免食用辛辣激发、腥发的食物，如生的葱姜蒜、辣椒、牛羊肉、海鲜等，尤其是自身过敏的食物，这些都可能对银屑病的恢复产生不利影响。同时，减少吸烟、喝酒的频率，避免熬夜，保持规律的生活习惯。在饮食量上，建议银屑病患者保持七八分饱，避免过量进食。

2、首先银屑病患者在家中，要注意生活习惯的调整，像抽烟、喝酒、熬夜行为要坚决的杜绝。在饮食习惯上，像辛辣、刺激性的食物及海鲜要尽量减少摄入，因为有的患者在吃了这些相关的食物后，确实可以导致银屑病复发的情况出现。

3、对于牛皮癣患者，合理的饮食对于疾病的治愈非常有帮助。以下皮肤科单孔荣主任的一些对于银屑病患者的建议：保持清淡的饮食习惯：避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、姜蒜等，以及浓茶、咖啡等刺激性饮品。