牛皮癣喝黑枸杞 银屑病能喝黑枸杞泡水吗

黑枸杞含的是原花青素还是花青素

黑枸杞中的原花青素含量在已知植物中名列前茅，尤其是由16种生物类黄酮组成的花青素，其生理活性尤为优越，应用范围广泛，是价格最昂贵的品种之一。花青素含量高达28%的黑枸杞提取物，价格竟是含量达25%的蓝莓提取物的10至20倍，其珍贵价值不言而喻。

黑枸杞与蓝莓最大的区别在于它们所含的原花青素含量。黑枸杞中的原花青素含量每百克高达3690毫克，远超蓝莓的22倍，使其成为世界上已知花青素含量最高的植物。 黑枸杞中的原花青素是水溶性的，这使得它们比蓝莓中的花青素更易于人类吸收。

黑枸杞中确实含有原花青素，这种成分具有非常强大的抗氧化和清除自由基的能力。其抗自由基、抗氧化的效果远超胡萝卜素，是维生素C的18-20倍，是维生素E的50倍。更重要的是，花青素在人体内的活性远胜于其他抗氧化剂，能在人体血液中存活70-75小时。

黑枸杞中有无原花青素 ，黑枸杞中有一种原花青素，这是迄今为止发现的最强效的自由基清除器，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是其他抗氧化剂无法比拟的。

黑枸杞的花青素有什么作用?

此外，花青素还能保护大脑中枢神经系统，增强血管弹性，促进皮肤光滑度，抑制炎症和过敏，防癌抗癌，延缓衰老，改善关节柔韧性。黑枸杞不仅味道甘甜、性平，还富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、BB2等营养成分。

黑枸杞中含有的花青素是天然的阳光遮盖物，能有效阻止阳光中的紫外线伤害皮肤。另外原花青素能够帮助消除皮肤有害物质自由基的堆积，帮助减少皱纹，延缓皮肤衰老，让皮肤保持弹性光泽。

黑枸杞中的花青素还具有一定抗癌、抗肿瘤的作用，还能预防早衰。

白癜风患者能吃洋葱吗

1、大蒜、洋葱、辣椒等辛辣刺激性食物白癜风患者应尽量避免食用，因为这些食物可能刺激皮肤，加重病情。减少富含维生素C的水果摄入：桔子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果也应少吃。虽然维生素C对健康有益，但过量摄入可能抑制黑色素的生成，对白癜风患者不利。

2、禁止食用刺激性食物：刺激性食物包括葱、姜、蒜、辣椒、花椒及洋葱等，也不可食用海鲜类食品。这些刺激性的食物容易让患者皮肤出现发热和发痒的症状，白癜风病人自身皮肤就有一些问题，受到这些食物的刺激，可能会让病情加重。

3、首先，白癜风患者需要避免食用富含谷胱甘肽的食物。谷胱甘肽可能增加酪氨酸酶的活性，从而影响黑色素的生成。这类食物包括洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。其次，应减少或避免食用富含维生素C的食物。维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶的水平，从而抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的生成。

4、由于白癜风患者的皮肤比较敏感，所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，加剧白癜风的发作。像是烟酒以及带有生蒜、洋葱、辣椒、羊肉和海产品等的食物都要尽量少吃。

5、日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。