产后多久复发牛皮癣 产后银屑病居然好了

我的大腿内侧不知不觉就觉得很氧..大半年了还不好.而且越抓范围越大...

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组（每组10次）这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。

血海穴：位于大腿内侧，它在由胺骨内缘向大腿内侧后上方约5cm处，拇指按压约10次。它的作用不仅可以使大腿变瘦，还可以对腰腿疼痛、月经不调等妇科病有明显的效果 ydgortgoh [举人] 2006-08-09 08：55：12 [检举] 早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

瘦大腿：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。

能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿 阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。值得一提的是，你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。位置：它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。

下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。 睡前的大腿内侧健身操 大腿内侧运动一： 双膝夹住枕头，合力向内挤压 坐在床上，将枕头对折后，夹在双膝间，用力挤压数十次。

产后手腕关节痛怎么治疗,产后手肿发麻怎么回事

很有可能是在月子里的时候不注意保暖，所以，导致了手各个关节的疼痛现象，建议你每天用温热水烫烫个关节，而且平常的时候也要注意保暖。最好还是去看一下中医，让中医看看，是否能够通过针灸的方法调理，或者用红外烤灯烤一段时间对症状的缓解也会有帮助的。

如果是抱着孩子喂奶时手腕疼，可能就是手腕部长时间被宝宝头部压迫，血液循环不畅所致。因此在给宝宝喂奶时，不要用手腕托着宝宝的头颈部，最好找个枕头垫上。还要注意经常变换着左右手抱孩子。2，当手腕疼时，可以找家人轻轻的按按揉揉手腕处，以促进手腕血液循环，缓解疼痛的症状。

要做好保暖的措施，不要用凉水做家务。有些女性可能平时就习惯做家务，尤其是洗碗筷，或是清洗菜的时候，可能习惯用凉水来洗，那这个时候手腕还关节还肿痛，可能不太适合接触温度比较低的水。不要过多劳累。

术后能吃虾吗

手术后一般可以吃虾，但具体需根据手术愈合过程、手术部位以及患者是否对虾过敏来决定。 手术部位的影响： 头面部手术：由于不影响消化道，术后12小时麻醉药物代谢完成后，便可以开始进食。如果对虾没有过敏反应，虾可以作为良好的蛋白质来源，促进伤口愈合。

患者进行手术后，如果胃肠功能完全恢复这种情况下可以吃虾。虾具有丰富的蛋白质，通过进食后可以补充患者的能量需求，对于患者伤口的恢复和病情好转具有明显的效果。

咽喉部和消化道手术后：10天之内不建议吃虾。这段时间内，患者的伤口正处于恢复阶段，前两天只能适当饮水，之后也只能食用一些易消化的流质食物，再依据患者的具体情况逐步改成半流质食物和普通食物。伤口恢复完全后可以吃虾。虾等高蛋白食物有助于提高患者的身体素质，帮助加快身体恢复的速度。

患者做完手术后是否可以吃虾，依据患者具体的手术类型不同、手术后胃肠功能是否完全恢复等因素进行客观分析：如果患者因腹壁良性包块，如脂肪瘤、表皮样囊肿、血管瘤，在局部麻醉下行手术切除，此时手术的创伤相对较小，术后患者恢复较快，胃肠功能不会受到明显影响，这种情况下患者可以吃虾。

正常情况下如果患者不会对虾过敏，手术后可以吃虾，虾中含有丰富的蛋白质，患者食入适量的虾，能够提高患者的免疫力，对患者身体的恢复有一定的好处。患者还可以吃一些富含维生素的蔬菜、水果，瘦肉、鸡蛋、豆制品也是不错的选择，都能够对患者补充营养。

《济南》银屑病患者的饮食

蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

治疗期间，应避免摄入烟酒、辣椒、葱蒜、牛羊肉、海鲜等刺激性食物，以清淡饮食为主，有助于病情恢复。生活方式调整同样重要，避免熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，减少精神压力。这些措施有助于改善轻度银屑病的症状，促进病情稳定。

银屑病患者在饮食中要注意一下几点：蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，3 建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

饮酒、食物过敏、食动物油、食肥肉为发生银屑病饮食危险因素；食甜食、食瘦肉和食植物油可能防止发生银屑病作用。饮酒、食动物油、食肥肉为男性发生银屑病的危险因素；食鱼虾和食物过敏在男女银屑病患者中存在差异。饮茶、食咸菜、大豆制品、蛋制品、食蔬菜及水果与银屑病的发生无关。

牛肉是发物吗为什么

牛肉作为一种发物，在传统中医理论和民间习俗中被认为可能诱发或加重某些皮肤病，如湿疹、痘疹、疮疡及瘙痒等。根据中医的观点，发物是指那些可能动风生痰、发毒助火助邪的食物，这类食物容易引发旧病或使新病加重。牛肉属于发物的范畴，这意味着患有皮肤病的人应当避免食用。

牛肉适当吃，并不是发物。从中医食疗的角度讲，发物是指食物的属性寒凉、温热过于偏颇，能够诱发旧有疾病或导致现有疾病发作。典型的发物如海鲜当中的螃蟹，因为其本身属性寒凉，如果不加节制地吃，就会使其寒凉的属性加重，进入体内能够诱发旧有疾病，对于现有疾病的病情，也会有加重的作用。

牛肉被认为是发物，主要有以下几点原因：营养丰富：牛肉富含蛋白质、脂肪等多种营养成分，这些成分对于身体有一定的刺激性，可能诱发或加重某些疾病。异体蛋白：对于某些特殊体质的人来说，牛肉中的蛋白质可能构成过敏源，导致人体发病，比如出现皮肤红肿、瘙痒等症状。

在中医看来，发物是能够引发或加重疾病的食品。牛肉属于甘、微温的食物，具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。对于贫血、虚弱、腰膝酸软等症状有一定的辅助治疗作用。因此，从中医角度来看，牛肉并不属于发物。而从西医的角度，牛肉被视作高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物。