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温阳利水话桂枝

乃入于膀胱经腑，温通经脉，阳气得充；肾阳充足，气化有源，则水道得通，是以称桂枝可温阳化气利水也。古今名方五苓散，主治太阳蓄水之证。综上之述，桂枝可通表里之阳、调和营卫；可通四肢之阳、通利关节；可通上中下三焦脏腑之阳气、助阳化气。

温阳利水汤由多味中药组成，旨在调理身体机能，促进体内水分代谢，达到温阳利水的效果。以下为该药方的组成部分及其作用介绍：主药成分：制附片60克，茯苓30克，白术30克，干姜20克，砂仁10克，桂枝20克，太子参30克，炙黄芪60克，大枣4枚，炙甘草10克。

本文指出，治疗应以温阳利水为大法。方以真武汤、桂枝汤为主体，并融入生脉饮、炙黄芪、砂仁、葶苈子、回心草等药物。方中附片能上助心阳、中温脾阳、下补肾阳；干姜则能温扶阳气，温暖脾阳，化气行水；茯苓、白术则能培土健脾，利水。

温阳利水 中医温法之一。运用温热药，治疗阳气不足，水湿内停病证的方法。本法适用于脾肾阳虚，阳不化水，水湿内停所致的水肿、痰饮等。常用附子、干姜、桂枝等药物组成方剂，代表方剂有真武汤、实脾散、茯苓桂枝白术甘草汤等。临床运用温阳利水法时，需根据不同的病证选用不同的方剂。

临证本草 首见于《伤寒论》，即《神农本草经》所谓牡桂，味辛甘性温，归心、肺、膀胱经。《伤寒论》用桂枝皆注明去皮，非去枝上之皮，古人用桂枝，惟取当年新生嫩枝，折视之内外如一，皮骨不分，若有皮骨可辨者去之不用，故曰去皮。

桂枝的功效作用与主治

1、发汗解表：桂枝有温阳散寒的作用，可以通过促进皮肤微循环和扩张毛细血管而引起出汗，缓解感冒或风寒引起的发热、寒战等症状。 祛风舒筋：桂枝具有祛风活络的作用，可以缓解筋骨酸痛、关节疼痛等风湿性疼痛。 镇静安神：桂枝具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、失眠、心悸等神经系统相关症状。

2、桂枝，这位中药界的常客，其功效和作用不容忽视。它的主要作用和主治包括散寒通络和治疗风湿性疾患，如关节疼痛，不仅能有效缓解疼痛，还能用于风湿麻痹的治疗。桂枝温性温和，具有补阳助阳的功效，对于心悸、心痛和胸口麻痹的患者，能提供一定的帮助。在妇科方面，桂枝也能发挥作用。

3、桂枝是一种常用的中药材，其味道辛、甘，性温，归入心、肺、膀胱经。桂枝的主要功效包括散寒解表、温经通脉、通阳化气等。具体来说，桂枝适用于治疗多种病症。首先，它能够用于治疗风寒表证，如感冒初期的风寒症状，如发热、头痛、咳嗽等。

4、功效与作用：发汗解表、散寒止痛、通阳化气。主治：用于风寒感冒、寒凝血滞诸痛症、痰饮、蓄水证、心悸。桂枝辛温助热，易动阴动血，凡外感热病、阴虚火旺、血热妄行等症，均当忌用。孕妇及月经量过多者慎用。桂枝主产于广西、广东及云南等地。春、夏季剪下嫩枝，晒干或阴干，切成薄片或小段用。

睡眠浅,梦多?或是虚寒型失眠!3个助眠方帮你温经通阳,助睡眠

方用桂枝辛温助阳，炙甘草甘温益气，两药合用，辛甘化阳，心阳恢复而得以安宁，温经通阳之法，可以使阳气温通，阴阳和合，因此治疗阳虚或有寒之失眠。

主要表现为睡觉多梦易醒，这一类型多见于肝血不足。肝既可藏血，亦可以藏魂，中医认为如果肝血充足，魂归于肝则安眠，如果肝血不足，人就会出现魂不守舍，多梦易醒的表现。这种情况的失眠，常用方药有酸枣仁汤。方药组成：酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。

酸枣仁汤不仅能够镇静助眠，还能够养血安神、补中益气，对于失眠上火、脾胃虚弱、心胆两虚、心火旺盛导致的失眠均能起到良好的改善作用，能够持久长效温和的改善睡眠，并且安全无副作用，每天用茶包泡水代茶饮，喝3~5杯。

为了提高睡眠质量，睡前泡脚是一个有效的方法。泡脚可以改善全身血液循环，为身体各个部位提供充足的血液供应，从而有助于安神助眠。建议在睡前适当泡脚，以提高睡眠质量。食用助眠食物调理身体为了改善失眠多梦的情况，可以通过饮食来调节身体。

补养五脏，提升睡眠质量 肝血亏虚导致烦躁失眠 若您时睡时醒，精神欠佳，伴有乏力面白、眼干、舌淡等症状，则可能是肝血亏虚所致。此时可选用酸枣仁汤来缓解。此外，通过食疗也能有效预防失眠。压力大时，可多食用绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。