牛皮癣养生一周食谱

关于薏米的几道保健食谱介绍

1、冬瓜薏米汤 材料：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许。做法：锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。

2、薏米美白食谱薏米绿豆百合美白粥：材料有鲜百合100克，白糖适量，米50克，绿豆25克，先将绿豆和薏米加水煮至五成熟，然后在放入百合文火焖一下，等如粥状的时候加白糖就可以食用了。薏米绿豆百合美白粥功效是美白、清热解毒、治疗湿疹、消除烦热。还适用于扁平疣、皮肤干燥、雀斑的人群食用。

3、薏米莲子羹 这道甜品不仅味道清甜，而且具有很好的养生效果。制作方法如下：将薏米提前浸泡2-3小时，莲子也需要提前泡发。将泡好的薏米和莲子放入锅中，加入适量的水。大火煮沸后转小火慢炖，煮至薏米和莲子都变软。加入冰糖继续煮至冰糖完全溶解，即可关火。

牛皮癣患者能吃冬虫夏草吗

1、可以有效调节牛皮癣患者的脏腑功能，提高牛皮癣患者的免疫力，起到对牛皮癣的治 疗作用。 中医认为冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良。牛皮癣患者食用冬虫夏草既能补肺阴，又能补肾阳。虫草入肺肾二经可减轻有毒物质对牛皮癣患者肝脏的损伤，对抗 肝纤维化的发生。

2、首先，发现冬虫夏草对免疫信号传递的树突状细胞（DC细胞）有明显的增强作用；其次，发现冬虫夏草能明显提高人体T辅助细胞1（Th1）免疫细胞水平，降低T辅助细胞2（Th2）免疫细胞水平和它们之间的比值。再次，发现冬虫夏草是通过调节各种细胞因子水平，而达到治疗作用的。

3、可选丸是一款中药制剂，其全称是可选蝮蛇木瓜丸，主要成分包括蝮蛇、甘草、蝎子、木瓜、甲片以及冬虫夏草。这款产品的主要功效是通经络并解清血毒，特别适用于银屑病（牛皮癣）的康复治疗，对普通人群具有良好的疗效。其显著特点是采用中药提炼技术，以白酒为载体，无需外用，方便服用。

4、混合蛹虫草和包覆脂质体的灵芝孢子粉，一同煎煮后冲服，每日一剂，分两次，30天为一个疗程，有助于肿瘤和癌症的康复及预防，以及放化疗后遗症的康复。 蛹虫草与补骨脂浸泡在白酒中，一周后涂患部，每日3次，适用于斑秃和牛皮癣的治疗。

5、砷有一定的药用价值，在2000多年前曾被传统中医用来治疗银屑病、梅毒等疾病。被称为“雄黄”的三硫化二砷，是传统中医理论中很重要的药材，可用于治疗癫痫、牛皮癣等。砷超标案例屡见不鲜 由于砷广泛存在于自然界，尤其是水和土壤中，因此砷超标的案例并不罕见。

6、素体热盛，阴虚火旺，诸热所致病症不宜食用。\x0d\x0a\x0d\x0a动风发物：多具升发、散气、火热之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等。

牛皮_吃什么水果好?

桃子桃子中含有丰富的蛋白质，同时还含维生素C和维生素A，钙、磷、铁等多种矿物质，具有清热活血、利湿通便等作用，平常吃点桃子对牛皮癣的康复有帮助。木瓜木瓜中含有木瓜酶，有助于促进蛋白质的分解，使蛋白质更易被牛皮癣患者吸收，患者多吃木瓜也有利于皮损的的恢复和消退。

桃子：含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，具有清热活血、利湿通便等作用。柿子：含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素C等多种维生素。具有健脾、涩肠、凉血、润肺、祛痰、止咳等作用。

牛皮藓患者在春季可以多吃一些菠萝，菠萝不但能够给身体提供营养还能够帮助消化，同时还能够巩固元气。葡萄。在身上长了牛皮癣之后，会因为皮肤不适而影响睡眠质量，很多人甚至会因为睡眠质量不佳而神经衰弱或者过度疲劳。

建议多吃些新鲜的蔬菜水果，比如新鲜绿叶蔬菜、苦瓜、香蕉、苹果、梨子等。调料类牛皮癣患者忌用花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等调料，这些调料辛辣刺激容易加重病情。

蔬菜水果类：牛皮鲜患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

女性吃什么去除湿气?什么食物可以去除湿气?

湿气太重可以适当吃利水渗湿的食物，如绿豆、赤小豆等，还可以通过增加锻炼、调整生活习惯等促进新陈代谢，如慢跑、瑜伽、避免熬夜等，以祛除湿气。部分人群也可通过中药治疗以及中医理疗等方式祛除湿气。

薏米是专门可以去除湿气的食物，对于湿气重的人群来说，平时可以煮一些薏米水，或者煮薏米粥吃，都是很不错的祛湿吃法。而且薏米还有利尿排毒，纤体瘦身的效果，但是，这里也有需要注意的地方，那就是对于有胃寒的患者来说，是不能经常吃薏米的。

红豆。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。燕麦。燕麦可以滑肠和通便，促使粪便变大、水分增加，能有效地配合纤维，并且促进肠胃蠕动，发挥清肠通便排毒的功效。

哪些食物可以去除湿气？薏米 薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效，是去除湿气的常见食物。红豆 红豆也有很好的利湿作用，且容易在超市或农贸市场购买到。茯苓 茯苓具有利湿、益脾的功效，常食用茯苓可以排除体内多余水分，达到除湿的效果。详细解释：薏米，又称薏仁米，是传统的祛湿食材。

牛皮癣可以吃芒果吗?

1、桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等水果多食可能引起热症，导致痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏易生痈疖，伤筋骨。牛皮癣患者在饮食上应避免上述食物，以维护身体健康。

2、蔬果类牛皮癣患者不宜吃辛辣刺激的食物，比如生姜、芫荽、大头菜、香椿、韭菜、辣椒等，热性水果比如荔枝、芒果等不宜多吃，避免上火，影响病情。建议多吃些新鲜的蔬菜水果，比如新鲜绿叶蔬菜、苦瓜、香蕉、苹果、梨子等。

3、身体有某些疾病的牛皮癣患者是不宜食用芒果的，不仅对身体没有好处，还对身体不好。下面看下那些牛皮癣患者不能吃芒果：芒果汁和芒果叶会引起过敏体质人的皮炎，所以过敏体质的牛皮癣患者不能吃芒果；由于芒果含糖量较高，故有糖尿病的牛皮癣患者应忌食。

4、小米粥可以开胃助消化，补虚损，男女老少皆可饮用。另外牛皮癣患者平时应避免喝酒、酸辣饮食、发物如雪菜、香菜，牛羊肉等。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃。可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。

5、不宜多吃芒果。牛皮癣患者不宜多吃芒果，虽然芒果可以润泽皮肤，具有解毒消炎、降压的功效，但是芒果性质带湿毒，牛皮癣患者食用后可能会令病情恶化，所以最好不要食用。牛皮癣患者不宜多吃香蕉。香蕉中含有很多的镁、钾等元素，如果银屑病患者一下子摄入太多会造成比例失调，对身体造成伤害。

请问牛皮癣患者多吃南瓜有哪些好处?

1、南瓜含有糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B及某些氨基酸。其性味甘、温，具有清热除湿、消炎止痛及解毒杀虫等作用。这些蔬菜口感好，营养丰富，还有利于疾病恢复，特别适合慢性牛皮癣患者食用。另外，还有冬瓜、丝瓜、苦瓜等，牛皮癣患者经常食用，对疾病恢复效果特别好。

2、牛皮癣患者多吃南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，还可以提高机体免疫力。牛皮癣患者常吃南 瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性牛皮癣患者，食后还有美容作用。药补不如食补，尤其牛皮癣这样的顽固性皮肤病，注意日常饮食，非常有益于牛皮癣的治疗。

3、地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进牛皮癣患者肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麦：牛皮癣排毒食物燕麦。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。

4、增加各种维生素的摄入量。维生素A可调整上皮细胞的代谢，对牛皮癣有治疗作用。维生素B12能够提高叶酸的利用率，增加核酸和蛋白质的合成；叶酸又是脂肪代谢中不可缺少的辅酶。维生素B：有利于脂肪代谢和降低胆固醇。维生素C和维生素E对牛皮癣也有一定的辅助作用。

5、芝麻、卷心菜、菜花等富含维生素E，能提高机体免疫，增强抗病能力，春气通肝，即春季与五脏的肝脏相对应，易使肝气旺、肝气旺会影响到脾，因此春季容易出现脾胃虚弱，妨碍食物正常消化吸收。菠菜根红叶绿菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。

6、牛皮癣患者在生活中要少吃辛辣油腻等刺激性食物，以免刺激到皮肤，饮食要尽量清淡一些。与此同时，还要加强身体的锻炼，提高自身的抵抗力。保持心情的愉快和放松，对牛皮癣的治疗有很大的帮助。牛皮癣是由于多种原因导致特征性皮损，起病初期为淡红色丘疹、有绿豆大小，随之扩大。