牛皮癣喝芡实薏仁茶 银屑病可以喝红豆薏米茶吗

怎么去除体内湿寒

如何有效去除体内湿气？加强运动通过运动促进排汗，有助于驱除体内湿气和寒气，同时增强体质。可适量食用薏米，它有助于消除水肿和健脾胃，并具有利尿作用。在湿气较重的季节，适量食用牛肉、羊肉等温性食物有助于驱湿。

调整饮食结构是改善体内湿气的重要方式。应减少寒凉食物的摄入，如西瓜等，以免加重体内湿寒。 同时，可增加具有清利湿热作用的食物，如冬瓜、赤小豆、薏米和扁豆，这些食材有助于改善体内湿热环境。 百合具有润肺和养颜的功效，同时能够清心火、安心神，适合湿热体质的人群食用。

湿气重可以通过中药进行调理，中药调理是最常见调理湿气重的方法，也是目前最有效的一种治疗方法，是因为中药可以帮助人体中的湿气尽快排出。另外还可以通过拔罐的方式调理湿气重的症状。

泡脚。湿寒都容易从脚起，淋雨后可以适当用热水泡一下脚，这样能够促进体内的血液循环，从而能够帮助排出体内湿气。另外最好可以洗一个热水澡，这样还能够帮助洗去淋雨时多沾到的细菌灰尘。拔火罐。

去除体内湿气的方法注重热养生经常汗蒸是辅助湿气排出的有效方法，能使得身体的温度不断升高，能促进肌肤毛孔的打开，从而增强身体的新陈代谢机制。另外，如果体内的湿气实在太重，选择拔火罐也是不错的选择。但是无论是汗蒸和拔火罐，一定要讲究方法，也勿要过于频繁。

牛皮癣方

治疗牛皮癣有哪些自治方法？牛皮癣的偏方牛皮癣药酒（1）选用大枫子、蛇床子、乌梢蛇、川橙皮、拔契、白藓皮各等份。将上药加工成细末，以白酒适量浸泡15天，过滤去渣，装瓶备用。做好后以棉球蘸药酒外涂患处，每日2~3次。

牛皮癣治疗偏方（1）荸荠方荸荠30克，米醋90克。将荸荠洗净切片，浸入醋中，入砂锅（忌用铁、铜锅）内慢火煎熬15分钟，等荸荠将醋吸收并变硬，捣成糊状备用。将醋糊涂于患处，用纱布包扎好。每日换药1次。功效：方中荸荠甘寒，可清热生津消食滞，祛风毒，并有抑菌作用，可治疗牛皮癣。

牛皮癣偏方1：生半夏大者1个，醋少许。用法：半夏蘸醋磨汁，搽患处。牛皮癣偏方2：苦参200g，陈醋500ml。用法：一同浸泡5天，先用温水洗净患处，去掉鳞屑，再涂以上药，早晚各1次，连用3-5天。牛皮癣偏方3：银花丹参饮： 配方：金银花20克，丹参15克。

第一个方剂是大蒜醋方，适用于血虚风燥性牛皮癣，症状包括剧痒，夜间尤甚；皮损渐成苔癣样变，表面脱屑，间有抓痕结痂；舌质淡红，舌苔薄而白；脉细无力。使用时，先将大蒜捣烂，用消毒纱布包好后浸醋片刻，备用。然后取出消毒纱布包擦洗患处，每日2次，每次10-20分钟，连用7天可见效。

薏米怎么样做才好吃

薏仁汤：洗净，加5碗水，慢慢煎煮约4小时。 先把汤汁滤出来。 薏仁渣再加2碗水煎煮半小时，即可。薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。

薏米煮起来其实并不复杂，它的煮制时间与煮米饭相近，只是口感更偏硬一些，更具有颗粒感。因此，在开始煮制前，需要先将薏米彻底清洗干净。接着，将洗净的薏米浸泡在水中大约30分钟，这一步是为了让薏米充分吸水，从而更易于煮熟。

将薏米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，浸泡20分钟。 开火煮沸后，转小火煮30分钟，直到薏米煮烂。 将煮烂的薏米倒入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成薏米糊。 将薏米糊倒入锅中，加入适量的牛奶和蜂蜜，搅拌均匀，再次加热至沸腾即可。