银屑病最怕 银屑病最怕三个东西
如何预防银屑病的复发?
1、适量运动 运动有增加心脏功能、增加血管弹性、降低血脂含量、促进消化吸收、改善神经调节能力、调节情绪、提高机体抵抗力等诸多好处，运动时微微汗出，可以加强皮肤的汗腺代谢，增加皮肤的湿度，这些，都有利于银屑病的康复。
2、保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。
3、生活规律，保证良好的心态，不要紧张、焦虑、烦躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，这些都可能导致免疫力紊乱，银屑病复发。饮食方面要尽量少抽烟、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免诱发银屑病加重。
4、银屑病的发病或复发常与神经、精神因素有关，要解除顾虑，树立战胜疾病的信心，乐观开朗，及时消除生活中不愉快事件引起的情绪波动，避免情绪过度紧张与焦虑。增强体质，适当的锻炼身体，目前已经明确细菌感染会促发银屑病，要防止感冒及防止扁桃腺炎。
5、银屑病无法根治，预防银屑病复发，必须加以防范。预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的主因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，须要积极治疗，缩短病程。过敏因素：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发银屑病的发生，导致皮肤发红、发痒，继而出现银屑病皮损患。
6、消除此部分发病原因，可控制银屑病发作，具体有以下几种：戒烟：长期吸烟、且烟量较大患者容易引起银屑病复发；戒酒：酗酒容易导致该病复发；避免感冒：呼吸道感染、化脓性扁桃体炎患者易导致银屑病复发；调畅情志，放松心情：长期压抑、抑郁情绪，容易导致银屑病复发。
冬天来了,如何防止银屑病复发?
1、●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
2、轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征，称为三联征。寻常型银屑病皮损从发生到最后消退大致可分为三个时期：进行期、静止期、退行期。
3、当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。 第五，适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。适当的锻炼，比如，跑跑步，跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。
我有银屑病,一到夏天就害怕,不知穿什么衣服
1、因为它很影响人的外观，比如长在身体的表面，女同志来讲，在夏天不能穿短袖，不能穿裙子，作为男同志来讲，也总是不愿把皮损部位露在外面，怕别人看到。它对人的影响主要是给人产生思想上的压力。本身银屑病和人的精神因素关系就非常密切，就造成了越产生压力对病情越不利。
2、银屑病请及时到正规的医院就诊以免耽误病情，治疗牛皮癣必须要结合皮肤的表现和身体的状况来判断用药，轻者可局部外用皮质类固醇制剂和钙泊三醇软膏等，病情较重、局部治疗效果不佳者可考虑内用药物，如甲氨蝶呤、维A酸类及环孢霉素等。中重度患者可采用中药内服结合西药局部治疗，提高临床疗效。
3、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。避风寒，预防上呼吸道感染。宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如 海鲜等。
银屑病的诱因有哪些
1、银屑病是一种多基因遗传相关性的自身免疫性疾病，临床发病诱因包括很多种，比较常见的有感染、药物、自身免疫以及环境、精神因素等，临床分型包括寻常型银屑病、红皮病型银屑病、脓疱型银屑病以及关节病型银屑病。临床表现均可出现红斑、斑丘疹、斑块及大量银白色鳞屑，并伴有剧烈的瘙痒。
2、感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个及其重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，否则引起复发，使之前的治疗前功尽弃。而如果扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。
3、遗传因素银屑病的发病可能和遗传因素有关，一般来说黑人发病率低，并且有相当一部分患者有家族性发病史，有的家族有明显的遗传倾向。目前多认为银屑病是受到多种基因控制，同时也受到环境因素影响的共同结果。
4、精神创伤、外伤或手术，以及潮湿的环境、血液流变学的改变，还有各种理化因素和药物刺激，都可能引发银屑病。 感染是银屑病的又一诱因。临床研究表明，上呼吸道感染和扁桃腺炎与银屑病的发生密切相关，有6%的银屑病患者曾有过咽部感染的历史。 内分泌障碍也被认为与银屑病的发生有关。
5、遗传因素：因为发现如果父母双方都有银屑病，子女患病的比例可以高达50%左右。
6、银屑病的病因较复杂，目前仍在不断深入研究当中，多在内因、外因共同作用下诱发，具体病因如下：内因：主要为先天遗传因素；外因：包括感染、创伤、精神因素。其中内因为根本，外因为诱因。外因需通过内因发生作用，因此遗传因素尤为关键。