牛皮癣用艾草泡脚可以吗

医生说我身上湿气重,怎么去除了

每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、爬山、瑜珈、太极等的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

**增加运动量**：定期进行适量的运动能够帮助身体排汗，从而有效去除体内多余湿气，同时促进血液循环和新陈代谢。 **利用蒸汽排出湿气**：通过湿蒸或干蒸的方式，可以促进身体毒素的排出，这种相对静态的排毒方式适合不同运动能力的人群，有助于湿气排出。

加强运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。因为在运动的过程中，体表的毛孔为了散热而张开，排出的汗液中就含有大量的湿气。所以，通过运动也能排湿气。背部刮痧，散热祛湿：容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。

如何去除湿气喝薏米红小豆粥在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。

湿气重一般多表现为身体困重，头晕头昏，精神不足，疲乏无力，胸脘痞闷等症状，所以治疗当除湿化气。 如果是脾胃虚弱引起的湿气重，可以服用些参苓白术丸，如果是单纯的湿气重，可以服用些二陈丸，效果多可以，服用一段时间会好起来。

你好，体内湿气重可通过以下几种方法去除：多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

在泡脚的时候可以加一些中药材在水里,有助于身体健康,可以加哪些药材...

如果肾虚，可以在泡脚时适当加入丹参、黄芪、白术等补气药物。对于高血压患者，可加入枸杞、丹参等。如果想调整肾脏功能，可以选择当归、川穹等。泡脚是家庭养生的一种健康方式。如果在泡脚水里加入一些中药成分，对健康更有好处。保健泡脚可以选择生姜、艾叶、食盐、白醋、三七等中药，保健效果非常好。

中药材。根据中医理论，泡脚时加入一些中药材，如艾叶、红花等，有助于活血化瘀、祛湿排毒、缓解疲劳等功效。这些药材在热水中释放出的成分，能够通过足底穴位渗透，起到保健作用。 盐。盐水泡脚有杀菌消毒的作用，还能去除脚部的多余角质。 精油或醋。

像当归、黄芪等中药材，通过泡脚的方式也能发挥出良好的药效。这类药材有助于调理身体，增强免疫力。在冬季，药材泡脚更能起到驱寒保暖的作用。 食材泡脚 泡脚时也可以加入一些常见的食材，如盐、醋等。

枸杞：具有滋补肝肾、明目益气的功效。枸杞泡脚有助于养肾护肝，对于肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软有一定缓解作用。使用注意事项 药材用量适中：根据泡脚桶大小和个人需求，适量添加药材，避免过量。 水温不宜过烫：泡脚时水温控制在40℃左右，以免烫伤皮肤。

泡脚有益身体健康，在泡脚的时候可以加一些药材进去吗？我觉得可以加入生姜，枸杞，花椒，菊花和红枣。因为这些药材都是非常管用的。

如何去除身体里的湿寒

1、针灸治疗是一种快速有效的方法，通过针刺特定的穴位进行温补或使用艾灸，如隔姜灸、隔蒜灸等，能显著提升人体阳气，有效祛除湿气。积极运动可以帮助身体排出湿气。运动能够增强阳气，对于体内有寒气的人来说，有助于将其排出。调整饮食，多摄入具有祛湿和祛寒效果的食物，例如苦瓜。

2、通过食疗去除体内湿气：日常饮食中，可以摄入一些有助于祛湿、排毒和利尿的食物。长期坚持食用如薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤和玉米须汤等食疗方，有助于体内湿气的消除。通过运动排汗快速去湿：适量运动有助于缓解压力，促进新陈代谢，并帮助排出体内湿气。

3、通过针灸的方式进行治疗，对特定的穴位进行针刺温补或者通过艾灸的方式隔姜灸、隔蒜灸等，对于提升人体阳气，祛除湿气都有非常好的效果。通过运动，运动可以很好的使体内湿气祛除，通过运动的方式也可以使阳气上升，对于体内有寒的患者可以很好的祛除。

4、饮食调理也是去除湿气与寒气的关键。应避免食用生冷食物，减少寒气的侵入；增加温热食物的摄入，如姜、葱、羊肉、鸡肉等，以温阳驱寒。同时，多食用具有利湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜、茯苓等，有助于体内湿气的排出。在日常生活中，注意保持居住环境的干燥，避免潮湿环境对身体的影响。

5、通过食疗去除体内湿气：采用食疗是一种简单且可持续的方法来调理身体。建议在日常饮食中适量摄入具有祛湿功效的食物，如薏仁、红豆、冬瓜、排骨等，这些食材有助于促进体内水分代谢。长期坚持这样的饮食习惯，能够有效帮助身体排出湿气。例如，薏米红豆汤、冬瓜排骨汤等都是传统的祛湿食疗方。

米醋泡脚对牛皮癣有好处吗

1、泡脚是可以治疗手癣足癣的，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解具体情况吧。怎么泡脚治疗手足癣中医认为，本病多为湿热侵袭，湿热下注所为，当以清热利湿，解毒杀虫为治，介绍几则外治方，效果显著。木瓜30克，甘草30克。

2、本方可祛湿、杀虫、止痒，适用于冶牛皮癣静止期、股癣、皮肤瘙痒症、阴囊湿疹、阴痒。韭菜泡脚法将500克新鲜韭菜捣成泥状，放进脚盆，加入沸水（一般以淹没患处稍上一些为宜），再用与脚盆大小的盖子将脚盆盖紧，待水稍凉，将双脚浸泡在韭菜水中，30分钟左右即可。本方适用于脚癣，一两次便可见效。

3、【验方二】 使用米醋治疗也可以。把加温过的米醋放入脸盆里，将两脚放入脸盆里面浸十到二十分钟，继续半个月后，就能治好。浸过醋的脚不要再放入水里面洗，否则效果就会减半，最好用干毛巾擦干就睡。

4、醋有抗菌解毒之功，喝醋可以预防肠道传染病的发生，治牛皮癣、脚癣、腋臭，治胆道蛔虫引起的腹痛，解蛇虫咬伤之毒和碱性食物中毒。醋还有降低血压和胆固醇的作用，对急性黄疸型肝炎也有一定的治疗效果。

5、长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。天冷手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

香港脚怎么治疗,才能根治?

一般要使用抗真菌药物。脚气是一种浅表型的真菌感染，又称足癣。容易复发，需要进行规范化抗真菌治疗才能根治。可以使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏外用。如果效果不佳还需要口服抗真菌药物。真菌感染与潮湿的环境密不可分，需要注意保持局部干燥。当其湿疹化时需要抗炎处理，如使用曲咪新乳膏。

浸泡盐水溶液以每470毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5~10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。再者，盐水软化感染的皮肤．使抗霉菌药物能穿透至更深处，以发挥更大的效果。

擦药的范围应该覆盖整个脚。如果在脚的边缘部位，应该扩大范围，跳出脚的部位。对于角化鳞屑型或者合并甲癣，最好口服抗真菌药加外用抗真菌药，也就是常用的1+1联合疗法效果更好。同时注意鞋袜的消毒，以防再感染。还有家里人要同时治疗，预防再感染或交叉感染。

想要根除脚气，可以配合中医辨证论治，必要时采用中西医结合治疗。平时可以选用西药，伊曲康唑胶囊或盐酸特比萘芬片口服，外用抗真菌药膏，如萘替芬酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等。还可以配合口服中成药，二妙丸、皮肤病血毒丸、百癣夏塔热片等。

- 使用止汗产品减少脚部出汗。- 穿着透气性好的袜子，如棉质或羊毛材质。- 尽量减少穿尼龙裤袜，如果必须穿，寻找脚底是棉质的款式。- 穿着通风的鞋子，如凉鞋或天然材质的鞋子。- 尽量让脚部保持透气。- 定期涂抹药物，即使不痒也要持续使用，直到皮肤完全恢复正常。- 全家一起治疗，防止霉菌传播。

可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。足癣合并细菌感染，原则上应先局部抗细菌感染 可以用呋喃西林溶液或1：2000黄连素溶液湿敷，严重感染者，可以口服抗生素，如头孢氨苄胶囊、红霉素等。全身治疗 对于顽固的足癣，在没有禁忌证的情况下，可以给予口服药。