银屑病病友生活 银屑病病友生活会传染吗

牛皮癣患者平时都需要注意什么

1、保持良好的神经精神状态，避免紧张焦虑，保持规律的生活，多吃水果蔬菜，避免饮酒、吸烟，进行适度的体育运动，调节自身的免疫系统；避免熬夜、劳累；天气转凉后需要注意保暖，避免感冒；加强皮肤的保湿。

2、因此，牛皮癣患者最好不要直接暴露在阳光下，并注意选择晒太阳的时间。秋冬季节时，只要阳光充足，牛皮癣患者就可以适当地晒晒太阳，也可以通过玻璃在室内进行日光浴。在夏季，则必须注意选择一个好的晒太阳时间，例如太阳不太强的清晨、傍晚，以增强牛皮癣患者皮肤的耐受性，这是患者保护自己皮肤的主要方法。

3、平时生活中要注意避免诱发或者加重疾病的因素，比如不要过度焦虑，保持情绪稳定、乐观，避免过于紧张、焦虑和抑郁，生活有规律，适当锻炼，避免熬夜，在饮食上要注意清淡均衡，油炸食品、辛辣食物、烟酒要避免，多吃水果、蔬菜。

请问银屑病有什么好的治疗方法

1、银屑病治疗最好方法一般有做好皮肤清洁、物理治疗、药物治疗等。皮肤清洁：出现银屑病，在日常生活中需要保持皮肤卫生清洁，这样可以缓解病情，在洗澡以后也可以在皮肤上涂抹温和护肤乳。

2、第口服药，有一些抗角质过度增生的药物，有口服的，有外用的。第光疗，比如用的窄谱，现在比较新的叫做窄谱紫外光的治疗。第最近两年的一些进展，可以用生物制剂来治疗，现在有很多种，效果也很好，但生物制剂目前价格比较昂贵，大部分还需要自费。

3、银屑病治疗根据病情严重程度，寻常型银屑病面积不大，比较轻的以简单外用药为主，如果有瘙痒等症状，可以再对症口服对症药物或者中成药。

4、可以用于治疗银屑病。荸荠泥外敷法鲜荸荠10枚，陈醋75毫升。先将荸荠去皮，切片后浸醋中，与醋一起放入锅内用小火煎10余分钟。待醋干后，将荸荠捣成泥状。取适量涂患处，再用纱布摩擦，当局部发红时，再敷药泥，贴以净纸，包扎好。每日1次，至愈为止。适用于银屑病。

银屑病患者的饮食建议:这样吃,吃好银屑病

1、饮食胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。饮食白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。饮食茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。

2、保持清淡的饮食习惯：避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、姜蒜等，以及浓茶、咖啡等刺激性饮品。增加蛋白质的摄入：牛皮癣患者的皮肤会大量脱屑，蛋白质流失较多，因此需要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

3、富含抗氧化物质的食物：银屑病的发生与氧化应激反应有关，因此，患者可以多吃富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果，如蓝莓、菠菜、南瓜等。这些食物有助于减轻炎症反应，改善皮肤状况。 抗炎作用的食物：某些食物具有天然的抗炎作用，如鱼类、姜、蒜等。

4、银屑病和患者的生活习惯、饮食等息息相关，因此患者要高度注意饮食，在饮食上克制自己，避免病情的恶化。要饮食上多加改善，食用对病情有帮助的食物，摒弃不利于银屑病治疗的食物。银屑病不宜吃哪些食物 忌食辛辣刺激食物：如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。

5、大量脱屑的银屑病患者，因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充，就会造成低蛋白血症，因此每日高蛋白质饮食是必要的，可每日吃1～3个，蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些，富含植物蛋白的豆类食品，适当补充体内的蛋白质。

6、凉拌苦瓜。苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的银屑病患者。（2） 凉拌肉皮冻。

银屑病患者生存之痛:34%的银屑病患者有过自杀念头

1、年，中国知网刊发的《银屑病患者疾病负担和生存质量调查》，调查研究显示：我国89%的银屑病患者感受到精神压力，34%的银屑病患者因病有自杀倾向，6%的患者曾实施自杀行为。

2、对于银屑病患者，银屑病一直是压在心头的一块重石，身边的人能不让知道就不让知道，不想也不愿跟人家讲自己的病情和痛苦，同时很在意别人异样的目光和好奇的询问，渐渐感觉到人都有些封闭了。衣食住行也处处受到影响，很多患者已经多年没穿过夏装了，衣柜里全是清一色的长裤长褂。

3、银屑病患者大都具有不同程度的精神紧张、抑郁、心理自卑，患者大都不敢去游泳健身、理发，害怕被人议论，这样对于患者的病情都是十分不利的，所以银屑病患者应该多了解一下有关疾病的常识，经常跟医生沟通，尽量地放松自己，心理治疗对增强药物的治疗效果、减少复发的概率都有着非常大的作用。