银屑病要注意的 银屑病需要注意事项

六项注意,银屑病患者健康过冬

1、护心：冬季气温降低会导致心脏发病率增高。冬季护心要加强体育锻炼，重视防寒保暖，对于原来就有心脏病的老人，不提倡冬季到户外锻炼。护胃：由于寒冷刺激可增加血液中组织胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易复发。

2、注意保暖，及时添加衣物，不要只要风度不要温度，美丽冻人已经不流行了。适当运动锻炼，适当的运动锻炼对身体有好处，比如慢走，跳个广场舞啊，在家自己做个拉伸运动啊 饮食注意，冬天可吃点温补的东西，比如羊肉汤啊黑豆啊，肉类蛋白蔬菜水果都要吃，生冷东西少吃。多喝热水。

3、老年人冬季首先应加强重点部位的保暖，比如头部、颈部、胸和背部，出门时记得戴帽子围巾，加穿一件背心或马甲，避免吹冷风。有条件的可在秋冬交替时接种流感、肺炎疫苗。在室内，最简单的方法是在暖气旁边放一盆清水，使室内空气保持一定的湿度，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出。

4、冬季运动最应该注意的就是要做到充足热身。冬季因为天气寒冷，尤其在户外，人体温度较低，导致身体肌肉、筋骨的延展性降低，从而容易受伤。所以在运动前要充分活动身体，使得肌肉筋骨彻底活动开，保证活性，才能减少受伤。

银屑病患者洗澡时要注意水温?

1、银屑病患者在洗澡时，应特别注意水温。过热的水温会加剧皮肤干燥，导致病情加重。理想的水温应保持在温热状态，大约在38℃至40℃之间。避免使用过热的水洗澡。清洗时，动作要轻柔，不要用力搓洗，以免损伤皮肤，造成感染。如果皮屑较厚，可以先用温水浸湿患处，软化鳞屑，再轻轻按摩帮助去除。

2、而且银屑病患者在家中时，洗澡的过程当中要注意不能过凉或过热，因为银屑病患者的皮肤比较脆弱，如果洗澡时应用温度不适宜水，或过度揉搓，也会给皮肤带来一定损害。而且在日常生活当中要注意保暖，有些银屑病患者在经受冷风后，也容易出现复发情况，而且平时要注意皮肤保湿工作。

3、需特殊注意的情况有：脓疱型和红皮病型银屑病患者洗澡时，水温不宜过高，以免刺激皮损，还宜高锰酸钾或者淀粉浴；年老体弱者、患者心脏病，高血压者洗澡时，水温宜偏低，采用坐浴较安全，最好有人在旁守护或帮助洗浴。

4、普通型银屑病可以洗澡，但洗澡过程中不要用含碱性或刺激性太强的沐浴露，水温也不能太热。如果水温太热，红皮病型或者脓疱型银屑病受刺激时，可出现泛发。斑块型银屑病会变成红皮病型银屑病，出现皮温升高、皮损变红、瘙痒程度加重。

银屑病患者忌口的食物有哪些?

1、酒精：酒精会加重炎症反应，导致皮肤病变加重。 辛辣食物：辣椒、咖喱等辛辣食物可能引起皮肤刺激和炎症反应，加重症状。 高糖食物：过多的糖分摄入可能导致体重增加、炎症加剧和免疫系统受损。 动物内脏：动物内脏含有较高的脂肪和胆固醇，可能引起身体炎症反应。

2、在银屑病的发展期，尽量要求患者少食用辛辣刺激性食物，不要抽烟、喝酒，少吃牛肉、羊肉等发物类的食物。在稳定期可以通过观察，排除不能吃的食物，比如食用鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉这些食物后，银屑病的皮疹没有增多，且瘙痒没有加重，就说明这些东西可以吃。

3、北京国丹皮肤病专家介绍银屑病不可以吃羊肉吗如下：牛皮癣是一种易复发的疾病，诱发的因素很多。牛、羊肉是牛皮癣患者的禁食食物，原因是：牛、羊肉主动而性升浮，食品易动风升阳，可以诱发或加重皮肤疮疡肿毒。所以建议患有牛皮癣的人群，不要食用牛羊肉这些发物。

4、饮食方面：一般需少食油腻食物，禁忌食用酒类、辛辣刺激食物（如辣椒等），要多吃新鲜的蔬菜、水果；银屑病患者是否禁忌牛羊肉、海鲜等所谓的发物，因人而异，如进食后没有引起或加重病情，则该种食物就可食用；如进食后病情有加重，则需要忌口。