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硒的对人体的作用有哪些?

硒对人有什么作用？硒元素在人体内无法合成，所以必须要通过饮食来补充。硒对提高免疫力和预防癌症非常重要，一旦缺乏的话，许多器官、组织的生理功能都会受到影响，常常与某些疾病挂钩，比如肝病、白内障、心血管病、胰脏疾病、糖尿病、癌症等等。

硒对人体的作用包括： 抗氧化作用：硒是抗氧化酶谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分，可以帮助清除体内自由基，减少细胞受损，保护细胞免受氧化损伤。 免疫调节：硒对免疫系统的功能具有调节作用，可以增强免疫细胞的活性，提高机体的抵抗力，并对感染和炎症具有一定的治疗作用。

抗氧化作用：硒作为一种抗氧化剂，能够帮助中和自由基，减少氧化应激对细胞和组织的损害。这有助于降低心血管疾病和癌症等慢性疾病的风险。 免疫系统支持：硒有助于增强免疫系统的功能，促进白细胞的活动，提高对感染的抵抗力。适量的硒摄入可以减少感染的风险。

一）人体摄取硒营养的途径和方式 人体从食物、水和空气中摄入硒。饮水硒仅占人体摄入硒1%左右，对人体硒状态水平的影响并不重要。硒在大气中的浓度一般也较低，每立方米大气中只有几纳克，对人体的影响更小。

陕西省建材医院皮肤科医生

1、宋主任的中医造诣及杰出贡献，被收录于《中国专家人才库》（第五卷）和《中华特色名医辞典》。姓名：戴溱慧 性别：男 职称：主任医师、教授 专家感言：作为陕西省第四人民医院皮肤科特邀专家顾问，戴溱慧教授享受国务院政府特殊津贴，一生致力于为患者解除病痛。

2、陕西省第四人民医院皮肤科，作为该医院的重点科室，汇集了国内顶尖的皮肤病专家团队。

3、陕西省建材医院拥有实际开放床位275张，床位使用率年均达到95%以上，床位的高效利用，展示了医院在服务患者方面所做的努力。医院设有多个主病区，包括皮肤科、急诊科、神经内科、消化内科、心血管内科、呼吸内科、普通外科、骨科、神经外科、手足显微外科、手麻科、妇产科、儿科等。

4、陕西省建材医院拥有408名卫生技术人员，其中中、高级技术人员超过121名，包括36名高级技术人员。医院特色科室包括骨科、心血管内科、神经内科、手足显微外科和新生儿专业。

5、简介：徐军，陕西省第四人民医院泌尿外科主任、主任医师。从事泌尿外科工作近30年，积累了丰富而全面的临床经验，在国家级医学专业杂志发表论文二十余篇。

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