痰湿会导致牛皮癣吗 痰湿体质容易长斑吗

肥胖可能是湿气重!她健脾除痰湿瘦4公斤还治好湿疹

1、如果发胖是由痰湿引起的，解决方案非常明确，那就是祛除痰湿。减肥和祛除痰湿的方法有： 提到祛除体内老废物质与毒素时，许多人会想到通过汗流浃背、运动或三温暖等方式来排毒。这些方法并非完全无效，但它们只能清除肠道内的宿便和过度排出体内的水分，而且只是部分痰湿。

2、【李京姬（韩医减重专家）】 气血茶顾名思义就是促进气血循环、排出老废物质与带动排毒作用的茶，具有强化除旧作用的功效 ，能清空像 痰湿 一样长期待在体内的不良物质。

3、在饮食上，应避免食用过多助湿生痰的食物，如油腻的肥肉、冷饮等。相反，应多摄入健脾渗湿的食物，如菌类食物如蘑菇、各种豆类等。这些食物有助于排除体内的湿气，维护脾脏的正常功能。合理饮食搭配，可以有效改善体内湿气过重的情况。此外，保持良好的生活习惯也对祛除体内湿气有着重要的作用。

4、三子养亲汤。就是用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服。有化痰、理气、除湿、温中、降逆的功效。简单的三样中药，既清除了体内的湿邪毒素，又疏通了经络调养了气血，还增补了脾胃功能。对于咳嗽、痰湿、哮喘、湿疹、高血脂、脂肪肝、脂肪瘤、疤痕体质等慢性病有着非常显著的疗效。

牛皮癣能喝熟地黑豆排骨汤

可以一起煮汤。生地有凉血的功效，熟地有很好补血滋阴作用，黑豆有补肾的功效。放在一起做汤，则是一种对保健身体有很好效果的食物。

生地、熟地、黑豆是可以一起煮汤的。生地具有凉血作用，熟地则擅长补血和滋阴，黑豆则能补肾。将这三种食材结合起来煮汤，对于健康有着很好的促进作用。

可以，但貌似颜色不是特别好吧！生地性寒，可凉血清热、滋阴补肾、生津止渴，常用于治疗骨蒸痨热、咽喉燥痛、痰中带血等症 生地制成熟地后，药性由寒变微温，其功能也发生变化，成为补血药。但熟地滋腻滞脾，有碍消化，故脾虚少食、腹满便溏者不宜服用。 黑豆，性味甘、平、无毒。

生熟地龙骨汤 使用生地和熟地搭配龙骨，可补血滋阴，适合冬天进补。具体做法未详细说明。 熟地猪蹄煲 使用熟地与猪蹄搭配，可益精填髓，对肝肾阴虚有帮助。具体做法未详细说明。 冬瓜熟地煲龙骨 将龙骨焯水后与生地、冬瓜一同煲煮，具有滋补作用。具体做法未详细说明。

生地黑豆排骨汤 材料：生地2片、熟地2片、姜2片、蜜枣2粒、红枣3粒、排骨一根、黑豆适量 做法：黑豆洗干净，提前泡软。没时间的话，洗好用开水烫开 生熟地各两片 炖3个小时。喝的时候放点盐 熟地老鸭汤 材料：老鸭1800克，酸萝卜900克，老姜一块，花椒四五粒。

证见月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。熟地猪排骨汤的做法：泡发黑豆和生熟地；准备姜片和洗干净排骨；排骨飞水，再冲洗干净沥干；准备足够的水，大火煲开转小火5小时，差不多好的时候把枸杞子放进去；出锅，装碗里放点盐就可以喝啦。

我身上湿气太重怎么办?

1、巧用吹风机可以起到除湿的功效。可以在睡觉之前或者是穿衣服之前，用吹风机吹一吹被子和衣服，一来可以减少衣服上的冷气，二来可以减少衣物和被子上的湿气。此外，冬季晒干的衣物我们可以用电吹风吹一会儿，因为冬季的阳光不一定能够将湿衣服中的湿气全部晒干。

2、面对湿气重、肾阳虚的状况，建议寻求中医调理。中医强调脾脏为后天之本，气血之源。若脾功能强健，其他症状则可缓解。因此，补脾成为首要选择。如果条件允许，可选用健脾药物进行补充。若时间充裕，通过调整饮食，摄入能健脾利湿的食物，也是改善状况的有效方法。

3、湿气重是很多人在日常生活中可能会遇到的问题，它不仅会影响人的身体健康，还可能引起各种不适。以下是一些注意事项，帮助您更好地应对湿气重的情况： 调整饮食结构：应适量摄入一些具有健脾祛湿功效的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等。同时，减少寒凉食物的摄入，如西瓜、梨等，以免加重体内湿气。

4、如何预防湿气 不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

5、身体内湿气太重怎么办 泡脚 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环，加速体内湿气还寒气的排出。勤运动 湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。

6、药物治疗可以采取一些药物进行治疗，比如用一些艾草进行泡脚，能够很好的排出体内的湿气，其次还可以用拔火罐的方式进行调理。日常生活中尽量保持室内空气干燥，平时多开窗通风，定期晒被褥，一些中草药也具有排出湿气的作用，像柴胡，白术，都具有此作用，但是一定要在医生的指导下服用。

五谷杂粮哪些属于发物。

1、五谷豆浆是发物，此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。

2、糖果：如糖葫芦、糖盒、糖人等糖制品。 肉类：如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等。 五谷杂粮：如大米、小麦、玉米、红豆、黑豆等。 鱼类：如鲤鱼、草鱼、鲫鱼等。 酒类：如白酒、黄酒、红酒等。 蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。

3、如羊肉、鱼虾等。牛肉、羊肉、公鸡、虾、螃蟹、无鳞鱼等肉类食品，及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物。

4、“发物”按其性质可以分为六类：一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。五是发动血之物，如海椒、胡椒等。

5、常见的五谷杂粮不属于发物 如大米、小米、面粉、玉米等，这些作为主食的部分，是人们日常能量的主要来源。它们富含碳水化合物和膳食纤维，有助于消化系统的正常运作，并不被认为是发物。综上所述，发物通常指的是那些可能引发某些疾病症状或使疾病加重的食物。

湿疹,手足癣,银屑病,手足皲裂有啥区别?我这个算哪个?湿疹和手足癣会并发...

1、首先，手足癣是一种常见的皮肤病，其特征是局部瘙痒，尤其是在掌或跖部、指趾间。初期表现为丘疹和水疱，瘙痒感明显，但疼痛相对较轻。手足癣可能导致长期的皲裂，不遵循冬重夏轻的季节性规律，反而可能在夏季加剧。手足癣常与趾癣、指甲癣并发，且有30%～85%的并发率。

2、成因不同： 湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，也是一种过敏性炎症性皮肤病。手足癣是由致病性真菌感染引起，部分患者往往会因皮肤表层出现皮疹且瘙痒难耐便轻率地以为是患上“湿疹”。但是，皮疹和瘙痒不是湿疹的独有特征，患者不应该以此当诊断湿疹的标准。

3、湿疹和牛皮癣属于完全不同的两种皮肤病，其中，湿疹主要发生在手足部，而牛皮癣可发生在身体的任何部位。除此之外，湿疹发生后主要表现为粗糙、皲裂、水泡，而牛皮癣表现为皮肤潮红、深层自发性脓疱、结痂，因此，湿疹和牛皮癣完全不同，这个时候如何判断疾病，应该结合多个方面来判断。

4、手足湿疹与手足癣发病的原因不同 手足湿疹由多种内外因素引起的以手足部为主的表皮及真皮浅层的炎性皮肤病。内在因素有遗传性敏感体质、慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等。

5、目前在皮肤科中用于描述通常发生在手足部位的皮肤，由于各种原因所致的皮肤干燥形成线性裂隙的一种症状。引起皮肤皲裂的原因，常见的像老年女性机械性的刺激所引起，还有气候寒冷，皮肤的汗腺分泌减少所引起的皲裂。常见的像皲裂性湿疹，还有其它病因引起的皲裂，像手足癣也会出现手足皲裂的现象。

6、追其病因一是皮肤经常受机械或化学性刺激，加之冬天寒冷，外界湿度低，跖部皮肤无皮脂腺分泌而汗腺分泌又少，皮肤干燥；同时皮肤的角质层增厚，角质层内水分少，当运动时就易发生皲裂。此外，手足部有真菌（手足癣）感染、湿疹者、老年人也易发生。

青筋是怎么回事

生理性因素：青筋为充满血液的静脉，可以将静脉血管想象成橡皮水管，当橡皮水管中没有水充盈时，会处于干瘪状态，而当橡皮水管充满水时则会鼓胀，所以生理性静脉鼓起，是由于其中血液充盈所引起。在手举高的情况下，人体静脉内的血液会回流，会导致静脉中的血液减少，从而会逐渐干瘪。

身体的青筋明显其实不是青筋，而是所谓的浅表静脉。浅表静脉如果由于先天性的静脉壁薄弱，静脉高压形成，慢慢的就会出现青筋明显。一般在临床上身体的青筋明显，在比较瘦的人、皮肤比较白的人身上是一种正常的生理现象，很少出现严重的静脉疾病导致的青筋明显。

青筋是表皮的静脉血管，手背青筋明显，常见的都是比较瘦的人群，皮下脂肪比较少，由于个体差异会出现类似的青筋暴露，这是正常的情况，临床上不需要特殊处理，是个体发育的差异，和瘦弱有一定明显的相关性。

生活中我们可以看到很多中老年人的手臂以及手背上面都是青筋暴起的，我们可能觉得这是正常的，这其实是身体衰老所致的，当然如果年轻人也有类似的症状，比如某处皮肤的青筋暴起，这就是病理状态了。