银屑病在消退期的预防 银屑病在消退期的预防措施

银屑病的消退期要注意什么

1、忌口方面主要是海鲜类以及油炸食品、酒类等，尽量不要吃或者少吃。但是，如果银屑病处于消退期、稳定期，一般不需要严格忌口，该吃什么仍然还需要吃。但是，记得一个原则，酒类以及刺激类的食物，尽量避免进食。

2、所以对银屑病患者要注意戒烟酒，避免辛辣及刺激性食物，适当补充营养，合理安排饮食。

3、如果银屑病正在进展期或者炎症反应特别明显的情况下，对于辛辣、刺激类的食品则尽量不要吃。这种疾病一般很难根治，一旦出现以后可能会终身存在。

银屑病患者应该知道的几个问题

有的银屑病患者，知道自己得了银屑病之后，辛辣刺激，油腻的东西，什么都不敢吃了，但是他的病情并不会因为他的忌口而有缓解。因此对于银屑病患者，所谓的忌口，不是听那位大夫说什么什么不能吃。每个人的情况不一样，张三吃了鱼，可能病情会加重，李四吃了鱼病情一点变化都没有。

由于本病发病机制尚未完全阐明，而精神因素也是银屑病发病或加重的重要原因之一，因各种治疗均不能控制复发，患者易产生烦躁、忧郁、焦虑、悲观、盲目乐观及自暴自弃等不良情绪，医护人员应详细介绍目前银屑病的防治状况，解释治疗对提高患者生活质量的必要性。

衣食住行也处处受到影响，很多患者已经多年没穿过夏装了，衣柜里全是清一色的长裤长褂。最尴尬的是夏季去出差，高温中也只得穿长袖，快被同行的人视为异类了。平时也基本告别了各种体育运动，足球、篮球、网球已经多年没摸了，游泳更是想都不敢想。

银屑病病人患上抑郁症的几率比正常人高达两倍以上，瘙痒程度和抑郁情绪有关。部分患者因为皮肤异常而尴尬或羞愧，不敢出门交朋友，从而郁郁寡欢。此外抑郁症也会抑制免疫系统，让病情越来越恶化。温馨提示 银屑病要做好皮肤护理工作，在这特殊时期要勤洗手，保持室内空气流通，改善居住环境卫生。

银屑病患者们应该注意洗头或洗澡的方式。一个是得了银屑病洗澡不要太频繁，因为市面上的洗发水、沐浴露多为正常皮肤设计，往往会对敏感的患处皮肤产生不良刺激。还有就是洗手或洗头时千万不要用手或毛巾强行搓掉患处皮屑，强行剥除皮屑会加重炎症和扩大皮损面积。

基本认知及心态：患了银屑病，目前世界医学手段还无法做到“去根”治疗不复发，如果哪个医生或是个体诊所和您说能去根永不复发，那基本就是在骗您，但经过正规有效的治疗，银屑病可以控制的很好，有些病人是可以数年不复发的。

银屑病为什么会自愈?

1、银屑病是一种慢性炎症性皮肤疾病，通常是由免疫系统异常导致的。尽管银屑病无法完全治愈，但在某些情况下，症状可能会自行缓解或暂时消退，这被称为自愈。以下是一些可能导致银屑病自愈的因素：自然病程：银屑病的自然病程是间歇性的，即病情可能会有波动，出现急性爆发期和缓解期。

2、目前，银屑病自愈的具体机制还不完全清楚，但有以下几个可能的原因： 免疫力逐渐恢复：银屑病的发病与免疫系统失调有关，患者的身体免疫功能较低，容易遭受感染和疾病，而随着时间的推移，患者的免疫力逐渐恢复，可能导致银屑病自愈。

3、银屑病俗称“牛皮癣”，特点是具有顽固性和复发性，是无法自愈的。很多人以为牛皮癣是小病，误以为可以随着年龄增长自愈，但实际上是要及早治疗的。我女儿的腿部一开始长了些红色丘疹，上面还覆有一层层白色鳞屑。一开始没有注意，但随着时间过去，发展到大半腿部都有时我就慌了，赶紧带她去看医生。

4、那可能是经过前期的治疗停药后，因为机体的自我修复能力和药物的持续作用等多重作用，使银屑病看是自愈的。有些病人比较轻微的银屑病，那你不治疗通过机体的免疫也有自愈的可能性。所以得了银屑病的患者不能存在侥幸自愈心理，一定要积极正规治疗才能达到治愈的目的。

5、就目前来说，最为有效的银屑病治愈方法有：激活人体自愈能力，即激活人体对抗疾病的能力。

6、如果咽部的炎症不能够得到治疗及很好的控制，点滴型银屑病的皮损非常容易反反复复发作。某一些人出现了点滴型银屑病以后如果没有治疗，也可能会慢慢转变为一种慢性寻常型斑块型银屑病。所以，在临床上针对急性点滴型银屑病还是需要积极治疗，而不要去等待自愈的过程。

如何预防银屑病的复发?

糖代谢，国内外许多学者研究发现银屑病患者体内具有较强的胰岛素抵抗，有研究显示银屑病患者PASI评分的数值和血清中胰岛素抵抗因子的水平呈正相关。肥胖，运动、改善饮食习惯等降低体重，对缓解肥胖患者的病情可能更有效。

要做到银屑病不复发，得从以下几个方面做起：要正确的认识银屑病，选择正确正规的治疗方案以及适当锻炼，避免焦虑的情绪。预防感染，尤其是要避免链球菌感染。要避免受潮、着凉，尽量避免大冷大热的刺激，保持居住场所通风、干燥。

同时在饮食上也要注意，尽量减少一些辛辣刺激类食物的食用，能够在最大程度上减少银屑病的复发频次和复发以后病程的发展。

银屑病皮损消退了还需治疗吗?

很多银屑病患者认为，银屑病症状皮损消退了就代表着银屑病的病情在慢慢的好转，所以就不再治疗了。其实不对的想法，因为在银屑病的消退期不是代表病就治好了。因为银屑病皮损症状的消退只是说明银屑病到了消退期，而不是代表银屑病治好了。

然而，国外研究指出，接受传统治疗及光疗的中重度银屑病患者中约 20 不能坚持为期 1 年的治疗，接受生物制剂治疗的银屑病患者中 10 - 15 在第 1 年就中断治疗，而中重度银屑病患者中断治疗后多数在 2-6 个月内复发，影响疗效且增加经济负担，因此强调中重度银屑病的维持治疗很有必要。

建议患者在皮损消退过程中，不要用手去抓痒，可以适当拍打，或者去就医，让医生开些止痒的药膏外用，外用药膏切忌激素类药物。当然，患者应该饮食清淡，避免辛辣等引起的刺激而加重瘙痒。以上就是牛皮癣转换的信号了，你可以对照看看是不是这样的，转好不代表已经好了，建议您继续治疗，直到达到治愈的效果。

银屑病是一种很难治愈的皮肤病，从免疫方面看，皮损消退后表皮内仍有免疫复合物沉积，T淋巴细胞缺陷也仍存在；从微循环障碍方面看，皮损消退处的微循环虽有改善，但仍未恢复正常，一般需3-6个月后才能复原，所以一到冬、春季节就很易复发。

怎样预防银屑病的复发?

1、要正确的认识银屑病，选择正确正规的治疗方案以及适当锻炼，避免焦虑的情绪。预防感染，尤其是要避免链球菌感染。要避免受潮、着凉，尽量避免大冷大热的刺激，保持居住场所通风、干燥。避免使用可能导致银屑病加重的药物，包括非甾体类抗炎药、β受体阻滞药等。要保持健康的生活习惯。

2、糖代谢，国内外许多学者研究发现银屑病患者体内具有较强的胰岛素抵抗，有研究显示银屑病患者PASI评分的数值和血清中胰岛素抵抗因子的水平呈正相关。肥胖，运动、改善饮食习惯等降低体重，对缓解肥胖患者的病情可能更有效。

3、银屑病患者可以适当增加运动量，来促进身体的血液循环，增强心肺功能，使得呼吸系统也得到有益的锻炼。并且进入流感高发的季节，银屑病治疗者也可以注射流感疫苗来保护身体的健康。

4、潮湿或过敏。如果被寒冷侵袭，会诱发银屑病的产生。秋天，你必须保护你的脸。不要长时间待在超市或寒冷的环境中，避免受到太冷或太热的刺激，保持客厅通风干燥。此外，进食或服用食物在接触一些过敏物质时会诱发银屑病的产生。复发后，你应该仔细想想你最近吃了什么药和食物。

5、为了避免银屑病的加重或复发，下面六项原则是要坚持的。（1）增强体质。好的身体素质，会抵御外来的干扰，所谓正气存内，邪不可干。（2）防止感染。感染可以诱发或者加重银屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用药物。

6、禁烟戒酒 避免可能诱发或加重银屑病的食物 （1）海鲜：虾、蟹、鳖等；（2）各种红肉：羊、牛、狗、驴肉；（3）动物脂肪；（4）某些蔬菜：生姜、芫荽、大头菜、香椿、韭菜、蒜苔、尖椒、洋葱等。（5）各种香辛料：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。