五岁孩子背后扇骨处长癣应该怎么办 五岁孩子背上骨头突出

宝宝冬季上火了该吃什么

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

2、菠菜 菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

3、多吃一些清热降火的蔬菜水果蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维、维生素，对于宝宝清热降火的作用很大，家长可以根据宝宝的实际情况来选择一些可口的食物，一方面能够增加孩子吃饭的兴趣，另一方面也可以达到降火的目的。

4、一，煮绿豆吃。绿豆性冷，且可解百毒，一般上火就是指体内蓄毒素没法排出，尤其熬夜者，夜晚尤其是凌晨1至3时，是身体排毒关键时刻，熬夜会导致五脏排毒紊乱，致使上火症状，如痤疮、口舌疮、舌苔厚、口气重、血热、头发油腻等。